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上建身房只是跑個步、流個汗很不划算！加上重訓，我們才更易 Stay fIt 一輩子！ . 💧追蹤 @...

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維生素 ＆礦物質都沒有熱量（0卡），多食一點沒關係吧...!? . 💧追蹤 @fitopts ，收集...

超商健康食物怎麼買？今天開始，學懂看包裝背面那個營養標籤，就可以自己決定得了哪一款是較健康的選擇！ ...

大家都知爆卡減不了脂，但你知道自己要食多少卡才算爆卡嗎？ . 💧追蹤 @fitopts ，收集多些健...

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